养颜美容最好的水果 养颜美容粥怎么做

更新时间: 2024-05-27 12:03:07

Ⅰ:养颜美容粥怎么做

  1、首先准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。

  2、如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而增加过度吸收,有助于减肥。

Ⅱ: 桂花的功效与作用 养颜美容的佳品

  桂花是中国十大传统名花之一,除观赏外,也是秋季常见的保健食品。桂花茶是很多人都喜爱的一种花茶,但对于桂花茶的功效与作用及食用方法却不是很多人知道。

  每年秋天走在街头总能在空气中闻到桂花的香气,这清幽的香气令人着迷,桂花是我国的名花,比起绚丽的牡丹芍药,淡雅的桂花更受文人雅客喜爱。我们一般见到的桂花都是淡黄色的,其实桂花有很多品种,花的颜色也有不同,开淡黄色花的是四季桂,还有开橙红色花的丹桂和开白色花的银桂,其余两种比较少见。

  桂花是非常好的品种,可以耐高温,也可以耐严寒,因此南北都有种植桂花,如果你在阳台种一盆桂花,开花的季节是满是飘香的,它的香气让人心情愉悦,让你每天都开开心心。

  桂花除了有欣赏价值,它的食用药用价值也是非常高的,桂花是温性的,因此寒气重的人特别适合,胃寒、宫寒痛经、关节风湿都可以治疗,特别是用桂花酿造的酒,女人饮用可以养颜美容,活血化瘀,因此大家在桂花开花的时候可以把它收集起来,做成桂花茶饮用。

  桂花制出干品之后,可以存放很长时间,这样就可以经常喝到桂花茶了,我们将桂花放在太阳下暴晒几天就可以了,保持的时候要注意防潮,平时放几朵泡茶可以提神,对于春困的人非常好。

  桂花干可以制作很多美食,桂花糕、桂花糖、桂花丸子都是我们经常吃到的,在煮糖水的时候放几朵桂花,淡淡的香气会令人食欲大增,口臭是令很多人觉得尴尬的事情,和人说话都要捂着嘴,这时候,和一杯桂花茶就可以远离口臭了,要是不信你可以试试。

  因为桂花是温性的,所有热气上火的人不要多喝桂花茶,不要天天喝,这样也会导致上火的,总之凡事都要适可而止 。

Ⅲ:养颜美容最好的水果

  养颜美容最好的水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等。

  这些水果中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质,可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,是一种理想的美颜美容食品。